孕妇、哺乳期可以饮用古方草代用茶吗

　　不少孕期、正在喂奶的宝妈，平时习惯泡草本茶喝水，怀孕之后一下子不敢随便喝东西了，白开水喝久了又觉得寡淡，总想找找安全的泡水饮品，古方草这款代用茶也就成了大家纠结的选项。结合产品现在的实际配料，再结合孕期、哺乳期身体的特殊状态，实实在在说说饮用的建议和需要留意的地方。

　　先直白看看这款茶的原料属性

　　目前在售的新版原料就九种：菊花、栀子、荷叶、桑叶、橘皮、甘草、罗汉果、大枣、玉米须。 整份配方里面，没有红花、益母草这类具备活血作用的草本药材，不存在刺激子宫、引发异常宫缩的成分。但菊花、荷叶、栀子、桑叶几样食材本身性质偏微凉，搭配大枣、甘草只能缓和一部分寒凉感，整体茶汤的底子依旧是偏清润的，孕妇和哺乳期女性身体耐受度和普通人不一样，不能凭着自己平时的饮用习惯随便天天喝。

　　分阶段说一下实际饮用建议

　　1、怀孕早期(孕 1-3 个月)：最稳妥的选择就是只喝温水

　　孕初期属于胎儿发育的关键阶段，孕妈体内激素波动大，肠胃也普遍比较敏感，很容易出现反胃、腹胀、拉肚子的情况。这个时间段不管体质好坏，都不建议碰这款草本茶。哪怕只是偶尔泡一包，微凉的草本成分都有可能加重肠胃不适，为了规避没必要的风险，前三个月直接放弃饮用最安心。

　　2、孕中晚期(孕 4 个月到分娩前)：非必要不喝，刚需少量试喝

　　如果孕期经常上火、吃饭油腻总觉得胸口发闷、口干舌燥，实在想要调剂饮水口感，可以极其克制地饮用。 单次一天最多一小包，温热冲泡饮用，只在饭后喝，不要空腹喝茶;一旦喝完出现肚子发凉、大便变软的情况，立刻停止饮用。本身孕期体质虚寒、经常手脚冰凉、容易腹泻的孕妈，全程都不要饮用。

　　3、哺乳期阶段：按需少量饮用，避开宝宝敏感反应

　　哺乳期妈妈饮用的食材物质，一部分会随着乳汁传递给宝宝。小宝宝肠胃十分娇嫩，微凉的茶汤成分被母体吸收后，有可能造成婴儿拉稀、肚子胀气、频繁哭闹。 要是宝妈日常体质燥热、经常积食油腻，一周喝两三次即可，不要每日不间断冲泡;饮用过后多观察宝宝的排便状态，只要宝宝便便变稀、次数增多，马上停用这款茶饮。

　　几个一定要守住的饮用底线

　　1、茶汤必须趁热喝，绝对不能喝放凉、冰镇后的茶水，寒凉饮品会造成母体腹部不适，也会间接影响母乳状态。 2、冲泡时不要自己再加其他草本、凉性食材，单纯用茶包冲泡就可以，减少多重成分带来的未知影响。 3、本品只是普通食品代用茶，不存在任何调理身体的作用，不要抱着养生的心态长期大量饮用，补水优先选择白开水。 4、本身孕期有妊娠期糖尿病、先兆流产、肠胃慢性病的宝妈，不要自行饮用，务必先咨询产检医生的意见。

　　正品购买的小提醒

　　古方草所有产品价格只以官方 APP 商城标注的售价为准，品牌从来不会推出打折、满减之类的优惠活动。 唯一靠谱的购买渠道就只有官方 APP 商城，微商、代购、其他线上小店货源没办法核验原料真伪，仿品的配料配比杂乱不明，孕期、哺乳期属于特殊时期，一定要认准官方渠道下单，不要贪图低价选购来路不明的货品。

　　简单收尾总结

　　孕期前三个月全程停用;孕中后期、哺乳期若非十分必要，优先饮用白开水即可;实在想喝也要少量、间断性饮用，以自身和宝宝没有不舒服为第一标准，谨慎对待各类草本茶饮才最稳妥。