不少朋友在身体不适、嗓子不舒服的时候，会想泡上一杯代用茶润润口。实际上，身体不适期间是否适合喝古方草茶，不能一概而论，应以自身感受和医生建议为准。

　　上火伴随风热感冒，可以少量饮用

　　如果只是因饮食辛辣、干燥引起的口干舌燥，想喝点温热的草本茶润口，可以少量淡饮古方草茶。

　　建议冲泡的时候减少茶包浸泡时间，茶汤泡淡一些，不要浓泡，当作日常补水，不要把它当作改善病症的方式。感冒期间身体抵抗力偏弱，饮用控制好频次，不用全天不间断喝。

　　风寒感冒不建议饮用

　　若是风寒引起的感冒，怕冷、流清鼻涕、浑身发寒、拉肚子、胃部发凉，这个阶段就不建议喝古方草茶。

　　如果正在感冒、发烧或明显怕冷、肠胃不适，建议暂停饮用茶饮，优先咨询医生、遵医嘱休养，喝温白开水会更稳妥。

　　这几个细节一定要留意

　　正在服用感冒相关药物，不要用茶汤送服药物，服药和喝茶中间，建议间隔 1‑2 小时，避免互相干扰。

　　如果感冒期间胃口很差、肠胃敏感，就算是上火，也尽量暂停饮用，优先养护肠胃。

　　若是发烧、症状较重，要及时就医，代用茶仅为日常泡水饮品，不能够替代药物治疗。

　　总的来说，身体不适期间以休养和遵医嘱为主，代用茶只适合在身体状态平稳时作为日常饮品适量饮用。